Vaimne tervis, coaching, eneseareng, stress, motivatsioon, heaolu ja ajakasutus.
Iga neljas eurooplane kogeb elu jooksul vaimse tervise probleeme. Iga teine inimene kogeb oma elu jooksul vähemalt korra vaimse tervise hädasid. Läbipõlemine ja depressioon on tõusnud maailmas töövõimetuse põhjusena teisele kohale. Pikaajaliste vaimse tervise haigustega…
Stress on meie igapäevaelu normaalne kaasnähe. Kui teda on aga liiga palju, siis hakkab ta mõjutama meie vaimset tervist, tundeelu, mõtlemist ja käitumist. Kestev stress nõrgestab immuunsüsteemi ja põhjustab haigusi, nii vaimseid kui füüsilisi. Igal…
Küsimus pole selles, kas kurvad asjad juhtuvad, vaid selles, millal need juhtuvad ja mida peaksime teadma, et kannatanut tema töökohal kõige sobivamal moel toetada. Raske haigus või lein mõjutab inimest tööl ning juhtidel ja kolleegidel…
Emotsionaalsest intelligentsusest (EQ) võib täna eesti keeles lugeda juba päris palju nii internetist kui raamatutest. Viimaste hulgast tõusevad esile Daniel Golemani mahukad kirjutised, mida soovitan kõigil lugeda. Sellepärast ei pööra ma siin tähelepanu niivõrd emotsionaalse…
Sul on endal (olnud) või tead kedagi, kel on koduloom? Sõna koduloom koosneb kahest osast kodu ja loom. See on kodustatud loom. Nii nagu loomi oleme kodustanud ka taimi, putukaid, kalu ja linde. Mõned antropoloogid…
Kes sa hoiad seda kirjutist silme ees, oled kogenud hoidmist. Iga inimene on elus tänu sellele, et teda on keegi hoidnud. Seda hoidmist oleme inimestena saanud erineval määral. Keda on hoitud käest, keda süles, keda…
Räägime esmalt sellest, millest tasakäik ehk SLOW kohe ÜLDSE EI OLE! SLOW ei tähenda, et hakkame tegema kõike aeglaselt, nagu aegluubis ja enam kunagi midagi KIIRESTI ei tee. KIIRE jääb edasi igapäevasesse…
生き甲斐 – loe [ikiɡai] Milline oleks elu 100 aastasena? Kui vanaks inimesed üldse võiksid elada? Mida vanemaks me saame, seda enam ilmselt mõtleme oma elu mõtte ja ilu üle. Mis teeb elu elamisväärseks ja õnnelikuks…
Perfektne, täiuslik sooritus tähendab spordis võitu, muusikas aplausi. Paljudel aladel on perfektne sooritus siht, mida inimesed püüdlevad, harjutades päevast päeva, nädalast nädalasse. Täiusliku soorituse saavutamiseks valatakse higi, piineldakse ja kaheldakse, vihastatakse ja kurvastatakse ning proovitakse…
DON´T HURRY, BE HAPPY.Kogu tasaparandus on alguse saanud CARL HONORÉ raamatust „Slow Fix” eesti keeles on ilmunud temalt raamat „Kiirusta aeglaselt”.Kuidas seletada lahti, milleks ja millest üldse selline liikumine on alguse saanud. Tänapäeval on kõigil…